Gente que esclarece

Método Friends chega a Campo Grande: vem ver todas as informações

Utilizado em mais de 27 países, método previne ansiedade, depressão, dependência química e suicídio

O Método FRIENDS, programa internacional, baseado em evidências científicas, chega a Campo Grande  e abre a primeira turma. O programa traz como diretrizes a promoção de habilidades por meio de estímulos aprendidos baseado na terapia cognitivo comportamental, neurociências e psicologia positiva.

A psicóloga Karolina Leite é a primeira facilitadora do programa em Campo Grande. Segundo ela, o método previne condições como ansiedade e depressão, em crianças, jovens e adultos. “São 12 encontros, onde os participantes desenvolvem  a resiliência (capacidade de enfrentar desafios da vida sem adoecer emocionalmente), habilidades de vida saudável (como hábitos de cuidado com sono, alimentação, atividade física e exposição à natureza), habilidades emocionais (como reconhecer emoções em si, nos outros e regular a intensidade dessas emoções para agir de forma produtiva e feliz) e habilidade sociais (como empatia, altruísmo, resolução de problemas e assertividade na relação com outras pessoas)”explica ela.

Vale ressaltar, que para a ciência, é uma forma efetiva de prevenir problemas emocionais como ansiedade e depressão e promover bem-estar e desenvolver resiliência, característica muito importante para se tornar bem sucedido.

Nesse tipo de terapia, os pais têm uma garantia de eficácia graças aos estudos realizados, e conseguem visualizar a eficácia em diversos ambientes, tanto clínicos como não-clínicos através de metanálises.  “Os resultados são claramente visíveis ao fim dos encontros”  finaliza a psicóloga que traz a novidade a cidade.

Sobre o Método Friends:

Desde a década de 1990, quando foi desenvolvido pela Drª Paula Barrets, foram realizadas em 13 países com mais de  16 mil pessoas pesquisas que comprovam que o método previne a ansiedade, depressão, melhorar autoestima, autoconfiança e promove o otimismo, entre outras medidas coletadas. Mais de 80 estudos científicos mostraram os resultados positivos além de ser certificado pela Organização Mundial de Saúde (OMS) desde 2004 e aprovado em 2012 pelo maior órgão americano de análise de programas baseados em evidências científicas NREPP (National Registry of Evidence-Based Practices).

O método Friends é aplicável a crianças a partir de 4 anos e pode ser realizado em qualquer idade a partir de então. Ele é dividido em módulos diferentes separados por faixas etárias. A primeira é de 4 a 7 anos, com o Fun Friends (Amigos Divertidos).

Sobre a psicóloga Karolina Leite:

Psicóloga Cognitivo-Comportamental formada pela UCDB – UNIVERSIDADE CATÓLICA DOM BOSCO, há 10 anos, especialista em Educação, facilitadora internacional do Método Friends,  e atualmente está se especializando em Neuropsicologia no HCFM-USP. Em sua trajetória profissional  em recursos humanos passou pela Unimed, Peixe Urbano e TV Morena. Observando o enorme potencial mal trabalhado e pouco desenvolvido em razão de fatores emocionais, resolveu clinicar na terapia cognitiva comportamental com o propósito de mudar essa realidade e desenvolver o potencial de cada um. Nessa busca ela traz o Método Friends a Campo Grande.

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